L’avocado è un frutto ricco di nutrienti e proprietà, ma anche di grassi “buoni”.
Ottima fonte di fonte di potassio, calcio, fibre e grassi monoinsaturi, ecco perché includerlo nelle ricette nelle giuste dosi é sicuramente un qualcosa da fare.
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Se non avete idea di come utilizzarlo e quali possono essere i migliori abbinamenti, continuate a leggere perché oggi vediamo proprio 5 ricette con avocado assolutamente da provare.
5 ricette con avocado
Comprato e sbucciato il nostro avocado siamo pronti per comporre i nostri piatti.
Ecco qualche idea.
Poke bowl salmone e avocado
Un pasto veloce ed allo stesso tempo bilanciato e salutare è sicuramente la Poke bowl salmone e avocado.
La Poke Bowl è un piatto unico di origine Hawaiana, a base di riso e pesce crudo.
Leggi qui la ricetta completa: Poke bowl salmone e avocado
Avocado grigliato ripieno di cous cous
Un piatto versatile e dal sapore entico, perfetto anche per le occasioni speciali: l’avocado grigliato ripieno di cous cous.
Leggi qui la ricetta completa: Avocado grigliato ripieno di cous cous
Tapas con avocado
Perché non preparare delle sfiziose tapas con avocado? Sono perfette per un ricco e delizioso aperitivo con gli amici.
Le tapas con avocado si preparano con pochissimi ingredienti ed ancor meno tempo.
Leggi qui la ricetta completa: Tapas con avocado
Tartare di avocado
Una ricetta con l’avocado sana, nutriente ma diversa dal solito per portare in tavola un tocco di novità: la tartare di avocado.
Le versioni di questo piatto possono essere moltissime: particolarmente amata è la tartare di avocado e tonno, ma anche quella con il salmone o con la carne.
Leggi qui la ricetta completa: Tartare di avocado
Avocado al forno con l’uovo
Un piatto facile e sfizioso: l’avocado al forno con l’uovo.
Oltre ad essere facile e veloce da preparare in casa è anche un piatto vegano, gluten free e salutare.
Leggi qui la ricetta completa: Avocado al forno con l’uovo
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