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Le feste sono finite e per fortuna stanno terminando anche cioccolatini, pandori e panettoni, è ora di rimettersi in forma, smaltire i chili accumulati e disintossicarsi un po’ da tutti gli zuccheri e i grassi che abbiamo mangiato. Le verdure sono le migliori della nostra alimentazione e dovremmo mangiarle almeno due volte al giorno, potete scegliere quelle che preferite cercando di alternare i colori. Oggi parliamo di bietole, una verdura a foglia verde buona e molto versatile che potete preparare in tanti modi diversi, è nutriente ma con poche calorie, da un senso di sazietà e aiuta la digestione.
Ecco delle sfiziose ricette di pasta con le bietole, primi golosi per tutti i gusti!
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