Seguici su

Ricette facili

La vellutata di spinaci con la ricetta light

La vellutata di spinaci è un primo piatto leggero e gustoso che potete servire come alternativa al solito primo piatto a base di pasta o riso.

vellutata di spinaci

La vellutata di spinaci è un piatto leggerissimo che potete preparare in questi giorni per depurarvi dopo le abbuffate delle feste. Io vi consiglio di utilizzare gli spinaci freschi, ma eventualmente vanno bene anche quelli surgelati.

Ingredienti

    600 gr di spinaci freschi o surgelati
    250 ml di brodo vegetale
    Sale
    Pepe
    3 cucchiai di parmigiano
    Olio extravergine di oliva

[related layout=”big” permalink=”http://www.gustoblog.it/post/192965/polpette-spinaci-forno-ricetta-light”][/related]

Preparazione

Lavate gli spinaci sotto l’acqua corrente e poi metteteli in una pentola, aggiungete una tazzina di brodo vegetale e cuoceteli per una decina di minuti. Frullate tutto con il minipimer e, man mano, aggiungete altro brodo in modo da avere un composto cremoso. Aggiustate di sale e di pepe, aggiungete il parmigiano e mescolate bene, cuocete ancora qualche minuto in modo da far stringere il brodo.

Servite la vellutata di spinaci con un filo di olio a crudo e, se volete, con dei crostini di pane.



Ricette16 ore ago

Granola senza miele

Come fare la granola senza miele con frutta secca e frutti rossi: un mix croccante per arricchire la colazione! Quella...

Ricette18 ore ago

Frittata di asparagi selvatici

La frittata di asparagi selvatici è una ricetta semplice ideale da portare in tavola per un pranzo o una cena...

Ricette20 ore ago

Arrosto di reale

Bastano davvero pochissimi ingredienti e pochi passaggi per preparare l’arrosto di reale, tutto grazie alla qualità della carne. Il reale...

Ricette23 ore ago

Torta pasqualina: la video e fotoricetta originale della torta salata ligure

La torta pasqualina è una ricetta tipica della Liguria: un rustico che viene farcito con bietole, uova e ricotta. Vediamo...

Ricette2 giorni ago

Tiramisù fragole e cioccolato bianco

Tiramisù fragole e cioccolato bianco, una ricetta con ingredienti che danno vita a un abbinamento perfetto e dolcissimo. Tra le...

Ricette2 giorni ago

Scarola imbottita

Contorno ricco o secondo piatto? A voi la scelta su come gustare la scarola imbottita, una vera e propria esplosione...

Ricette2 giorni ago

Pizza Sorbillo: la ricetta napoletana a casa vostra

Dalle mani del pizzaiolo più famoso al mondo a casa vostra: ecco tutti i passaggi per preparare la pizza Sorbillo....

Ricette2 giorni ago

Tagliata in friggitrice ad aria

Perfetta per un secondo informarle e ricco di proteine, la tagliata in friggitrice ad aria è semplice da preparare qualsiasi...

Ricette2 giorni ago

Pasta alla Paolina

Intraprendiamo un goloso viaggio alla scoperta della pasta alla Paolina, una ricetta tradizionale siciliana preparata in due diverse varianti. ‘A...

Ricette2 giorni ago

Tiramisù alle fragole

La ricetta del tiramisù alle fragole è perfetta quando volete concedervi un peccato di gola. Vediamo insieme come realizzare questo...

Ricette3 giorni ago

Pasta con asparagi selvatici

Semplice e dal sapore d’altri tempi, la pasta con asparagi selvatici è un primo perfetto per la primavera che si...

Ricette3 giorni ago

Pane cafone

Lunga lievitazione, lievito madre, impasto rustico e alveolato cotto in forno a legna: ecco le caratteristiche del pane cafone, il...