Ecco come preparare in poche mosse gli spaghetti di soia con gamberi e germogli di soia perfetti per un pranzetto etnico
Poco tempo a disposizione ma voglia di qualcosa di sfizioso? Ecco l'insalata di tonno e fagioli subito pronta
Che ne dite di preparare delle gustosissime polpette di lenticchie? Ecco come fare.
Un piatto unico ricco, gustoso e perfetto per la bella stagione: ecco come preparare l'insalata di quinoa e ceci
Ecco ricetta e procedimento per preparare in 5 minuti uno stuzzicante e sano hummus di ceci
Buoni e sani, ma attenzione a consumarli nel modo giusto! I legumi sono un secondo alternativo a carne e pesce, ottimo anche per i nostri piccoli
Ancora una variante appetitosa dell'hummus: provate quello di lenticchie e zenzero perfetto per l'antipasto
Perchè non provare una variante dell'hummus? Oggi prepariamo quello di fagioli cannellini, ideale come antipasto in qualsiasi tipo di cena
La ricetta della pasta con zucchine e panna di soia perfetta per un pranzo gustoso ma leggero e subito pronto
Ricetta ricca e da provare, ecco come si prepara il curry di ceci e patate, allettante e speziato
Ecco delle sfiziose polpette a base di soia e patate con la ricetta adatta ai vegani ma non solo: ottime a cena
Gli hamburger di soia sono un'ottima alternativa al classico macinato di carne da proporre con pane, insalata, pomodoro, cetriolo e salse varie.
La ricetta per preparare delle deliziose orecchiette con i fagiolini e con un pesto di basilico, pinoli e parmigiano.
Ecco come preparare una deliziosa frittata di fagiolini con formaggio filante, un secondo velocissimo e irresistibile
Il gelato con latte di soia: adatto sia agli intolleranti al lattosio che ai vegani, da preparare con la ricetta semplice
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