Insalate estive con cereali: 8 ricette da provare

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Le ricette delle insalate estive con cereali che seguono non possono che fare contenti gli amanti di un’alimentazione sana e bilanciata. In vista della bella stagione curare la propria dieta alimentare rendendola adatta ai primi caldi non può che rappresentare un’ottima idea.

Ed allora, continuate a leggere per scoprire come cucinare i cereali misti – e non – in insalate ricche e colorate da gustare fredde perfette per i pranzi in ufficio o in famiglia. Riso, orzo, farro e tanto altro: ecco le insalate da non perdere.
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Insalate estive con cereali: 8 ricette

1. Insalata di farro con pesto, pomodorini e mozzarella: una delle più veloci da preparare.
2. Insalata di farro e ceci: ricca ed appagante perfetta per il pranzo in ufficio.
3. Insalata di riso venere con verdure: particolare e raffinata ma anche economica e adatta a qualsiasi occasione.
4. Insalata di cereali misti fredda con verdure : un mix di cereali pronti a fornire energia ed appagamento.
5. Insalata di riso basmati: come utilizzare il riso basmati in una ricetta perfetta per tutta la famiglia.
6. Insalata di farro e pesce spada: una pietanza arricchita con il pesce ideale come piatto unico.
7. Insalata di orzo e tonno : agli amanti del tonno non possiamo che consigliare l’abbinamento con l’orzo.
8. Insalata di riso rosso con verdure: avete già utilizzato il riso rosso in cucina? Provatelo in questa ricetta con le verdure.

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Photo | Pinterest